Thảm Tập Yoga

Thảm tập yoga chống trơn trượt đa dạng chủng loại với chất lượng cao và giá thành hợp lý. Thảm tập Yoga giúp người tập giữ thăng bằng và cố định tư thế tập luyện bảo vệ cơ thể tránh chấn thương. Thảm tập yoga chính hãng như thảm tập yoga 2 lớp, thảm tập yoga định tuyến, thảm tập yoga 6mm, thảm tập yoga 8mm, thảm tập yoga 10mm, thảm tập yoga du lịch và thảm tập yoga cao cấp. Sản phẩm có chất liệu đa dạng thảm tập yoga TPE, thảm tập yoga cao su non, thảm tập yoga PU.

1. Đặc Điểm Thảm Tập Yoga

Tên sản phẩm: THẢM TẬP YOGA CHỐNG TRƠN TRƯỢT

• Thiết kế bề mặt êm ái chống trơn trượt
• Chiều dài chuẩn: Thảm Yoga có chiều dài phổ biến khoảng 173-183cm. Người cao trên 1m70 nên chọn loại dài 180-183cm.
• Chiều rộng: Phổ biến từ 61-66cm. Nếu bạn cần nhiều không gian hơn (tập động tác mở rộng tay chân), có thể chọn loại 68-70cm.
• Trọng lượng: Tùy theo chất liệu. Nếu hay mang thảm đến lớp học hoặc đi xa, nên chọn thảm TPE nhẹ, dễ cuộn, có dây đeo/túi đi kèm.

2. Phân Loại

Thảm tập yoga chất lượng, đạt chuẩn là yếu tố mà bạn nên quan tâm khi mới làm quen với bộ môn yoga. Bởi sản phẩm này có nhiều công dụng hữu ích, giúp quá trình luyện tập của bạn diễn ra thoải mái và đạt được hiệu quả tập luyện tối ưu hơn

Thảm yoga được chia làm 2 nhóm chính như sau:

1. Thảm không định tuyến: Bề mặt thảm không có đường kẻ căn chỉnh, thường được thiết kế đơn giản hoặc trang trí họa tiết tự do. Nhóm thảm này phù hợp với người đã có kinh nghiệm, có khả năng cảm nhận cơ thể tốt và không cần hỗ trợ thị giác trong quá trình tập luyện Yoga.
2. Thảm định tuyến: Bề mặt thảm được in sẵn các đường kẻ hoặc hoa văn định hướng giúp người tập dễ dàng căn chỉnh tay chân, giữ đúng tư thế và đối xứng cơ thể. Loại thảm này rất phù hợp với người mới bắt đầu hoặc những ai muốn rèn kỹ thuật một cách chính xác, bài bản.

3. Phân Loại Chất Liệu Thảm Yoga Hiện Nay

1. Thảm tập Yoga chất liệu PVC: Loại này khá phổ biến, giá rẻ, độ đàn hồi tốt nhưng độ bám và độ bền không cao. Phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc tập Yoga nhẹ nhàng.
2. Thảm tập Yoga chất liệu TPE: Chất liệu sản xuất thảm Yoga này thân thiện với môi trường, nhẹ, bám sàn tốt, độ êm vừa phải. Đây là lựa chọn cân bằng giữa giá và chất lượng.
3. Thảm tập Yoga chất liệu cao su tự nhiên: Chất liệu cao cấp, độ bám và độ đàn hồi rất tốt, thân thiện môi trường. Nó phù hợp với Yogi chuyên sâu và các bài tập cường độ cao.
4. Thảm tập Yoga chất liệu NBR: Thường có độ dày lớn, êm và có độ đàn hồi cao nhưng dễ trơn nếu ra mồ hôi nhiều. Phù hợp với người tập Yoga thư giãn hoặc cần hỗ trợ khớp.

4. Công Dụng Thảm Tập Yoga

• Hiệu quả đầu tiên phải kể đến khi sử dụng thảm tập yoga là giúp chống trơn trượt , tạo điều kiện để người sử dụng luyện tập dễ dàng hơn. Một tấm thảm yoga chất lượng sẽ có độ chống trơn trượt cao. Do vậy, cách chọn thảm tập yoga được nhiều “dân chuyên” trong giới yoga “mách nước” đó là nên chọn thảm có khả năng chống trượt tốt, độ bám trên sàn nhà cao để giúp làm giảm nguy cơ chấn thương trong khi thực hiện các bài tập yoga.
• Hiệu quả thứ 2 giúp giữ cơ thể sạch sẽ dù là luyện tập tại nhà hay tại các trung tâm yoga, sàn nhà vẫn luôn là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được, chứa nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, việc lựa chọn tập luyện với thảm yoga sẽ giúp hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của cơ thể với sàn nhà, để cơ thể luôn trong trạng thái sạch sẽ và tránh được nhiều mối nguy hại.
• Hiệu quả chống chai tay chân và chấn thương do va đập, giúp giảm đau nhứt các bộ phận, đồng thời về mặt thẩm mỹ sẽ còn dễ khiến tay và đầu gối bị chai, thâm. Do đó, tập luyện yoga trên thảm là một điều cần thiết.
• Hiệu quả giữ ấm cơ thể trong quá trình tập luyện

5. Nhận Biết Độ Dày Thảm Tập Yoga

Độ dày tiêu chuẩn của các loại thảm tập yoga trên thị trường hiện nay là 4mm, 6mm, 8mm, và 10mm. Cùng một loại chất liệu, sản phẩm nào có độ dày dày hơn thì có khả năng phòng tránh các chấn thương xảy ra trong khi luyện tập tốt hơn.

Lưu ý nên chọn thảm có độ dày phù hợp, từ 6 – 8mm cho người mới bắt đầu. Đặc biệt, những người có các vấn đề liên quan đến xương khớp thì nên chọn thảm có độ êm, dày vừa phải để hỗ trợ luyện tập tốt hơn.

Một tấm thảm yoga tốt phải có độ bám và tính chống trơn hiệu quả. Bạn có thể trải thảm yoga lên mặt phẳng, sau đó ép hai bàn tay xuống thảm và đẩy mạnh tấm thảm về phía trước. Nếu tấm thảm không di chuyển có nghĩa độ bám và tính chống trơn của thảm yoga là rất tốt, phù hợp để tập luyện.

Tính đàn hồi của thảm tập yoga cũng rất quan trọng. Nếu thảm quá cứng thì bạn sẽ dễ bị tổn thương khi tập. Ngược lại nếu thảm quá xốp và mỏng thì khi tiếp xúc cơ thể sẽ thấy đau. Bạn có thể dùng hai ngón tay để ép xuống thảm và thả ra để cảm nhận độ đàn hồi sao cho phù hợp

6. Hướng Dẫn Vệ Sinh Và Làm Sạch Thảm Tập Yoga Hiệu Quả

Mỗi một loại thảm yoga sẽ đi kèm một tờ hướng dẫn vệ sinh và bảo quản. Do chất liệu mỗi loại thảm là khác nhau nên bạn cần đọc theo hướng dẫn ghi trên lọ nước vệ sinh.

Vì mỗi chất liệu sẽ cần một loại nước vệ sinh riêng.
Nếu không có nước vệ sinh thảm chuyên dụng, hãy dùng khăn đã thấm nước và lau chùi mặt thảm. Nếu bạn hay ra nhiều mồ hôi, cần lau bề mặt thảm sau khi tập, tránh làm thảm nhanh xuống cấp.

Lưu ý không cho thảm vào máy giặt hay ngâm thảm với nước.
Khi bạn lau thảm xong nên để thảm ở nơi thoáng khí cho đến khi thảm khô. Tuyệt đối không phơi thảm yoga dưới ánh nắng mặt trời. Đồng thời, không sấy thảm có chất liệu từ cao su tự nhiên và cao su đã qua xử lý.

Fanpage: Kim Motion – Thiết Bị Thể Thao & Pickleball Chính Hãng

Zalo: 077.557.1468

Website: kimsshop.vn